2012

CrossFit

``Uw fitness training, is onze opwarming!``, dit is CrossFit! Naast  wekelijks fitness,Bodyjam en Sh`Bam groepslessen, zo veel mogelijk kiten indien mogelijk, sinds 2 maanden begonnen met deze workout. Ik dacht mijn conditie is vrij goed was, maar ik heb mijn mening moeten herzien.
Elke les gedurende een uur is afzien en doorgaan. Je eigen grenzen verleggen. No apparaten juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen dit in kleine groep met personal coaching.

Zelf eens afzien en je kracht en uithouding verbeteren check;

www.crossfitontheroad.be

Het Laatste Nieuws 16 december 2011

Red Bull geeft je vleugels op de piste!

@CitySki enjoy the movie

La capitale 12 december 2011

De Streekkrant 7 december 2011

deze avond overnachting in Brussel

Deze avond slapen we op de sneeuw in hartje Brussel,.. Het wordt licht bewolkt met minima rond het vriespunt. De wind zal uit het ZW waaien met een 3 Bft, af en toe 4 Bft. Tegen het einde van de nacht krimpt de wind naar ZZW. Thanx to weather4sports.be

Op expeditie in Brussel?

Tijdens de nacht van de opening van Cityski in Brussel op 10 december 2011, gaan we als enigste op

Belgische premiere Art of Flight

Samen met david naar de première van de snowboardfilm Art of Flight geweest, naast de film ook genoten van frietjes(in puntzakje), Desperados,..en Red Bull

Ons dagelijks weerbericht

We kunnen s`morgens op de gletjer opstaan, onze tent opendoen,  kijken of het weer goed is om te kiten en we zien wel,.....OF we kunnen op basis van een gedetailleerd weerbericht een dagoverzicht krijgen van de te verwachten winden en weersomstandigheden. deze ons toelaten informatie te geven om de planning van de dag uit te dokteren.

Aangezien wij zo veel mogelijk wensen te snowkiten en dus te weten wanneer we welke kite dienen boven te halen is de keuze vanzelfsprekend!

Tom van Weather4Sports zal ons dagelijks updates geven. Welk weer het is en waar we ons bevinden. Deze zal ook te lezen zijn op onze blog.

Naast onze expeditie verzorgt Tom ook gedetaillerde weerberichten voor andere sporters en evenementen check www.weather4sports.be

Grimsvötn snowkite expeditie route in beeld

naar Zuid-Afrika

voor 3 weken naar Zuid-Afrika, voor alle info omtrent onze expedities contact Wim; wim.venneman@skynet.be

live op ROBtv- Studio ROB

pulka voor expeditie

De pulka die we zullen gebruiken tijdens trainingen en de expeditie. Ipv de baren zullen we wel gebruik maken van touwen tijdens het snowkiten

Grimsvötn snowkite expeditie 2012

Onze nieuwe expeditie staat vast ,..Fire&Ice, de definitie van Ijsland. Waar elders ter wereld verenigen deze natuurelementen zich?

Samen met Wim steken we de 3de grootste gletcher ter wereld over , de Vatnajoküll gletcher in Ijsland(oppervlakte van ongeveer 8100 km²), van Oost naar West met als doel te snowkiten richting Grimsvötn vulkaan. We vertrekken vanuit de oostkant van het eiland en stuk over land om dan de gletchtercap te bereiken
Deze vulkaan ligt onder de ijskap verborgen. Vlak boven de vulkaan liggen enkele subglaciale meren. Deze meren ontstaan doordat er zich onder de ijskap een magmakamer bevindt die het bovenliggende ijs doet smelten. De Grímsvötn is de actiefste vulkaan van IJsland en wordt, net als alle andere, zeer nauwlettend geobserveerd. Op 21 mei 2011 barstte Grímsvötn opnieuw uit, voorafgegaan en vergezeld door een aantal kleinere aardbevingen. Een aswolk werd meer dan 20 kilometer de hoogte in geslingerd. Momenteel is deze vulkaan weer rustiger De gemiddelde temperaturen schommelen tussen -15 à 0°C, doch de uiteindelijke gevoelstemperatuur is afhankelijk van de wind. Alle weersomstandigheden zijn mogelijk op eenzelfde dag, van de zachtste zonnestralen tot de beruchte poolstormen, blizzards of whiteouts. Om de slaagkansen te verhogen werd de vooropgestelde route samen met Willy, de Belgische Ijslandspecialist uitgestippeld. Uiteraard ik met snowboard en Wim met skis en kite terwijl we een slede/pulka voorttrekken.
Vliegen doen we met ``the coolest airline`` Icelandair , logistiek ter plaatse verzorgt Ijslandreizen en al het technische materiaal krijgen we ter beschikking van Slow-Motion, die tevens camera`s ter beschikking stelt om dit avontuur te filmen.
Gedurende een 10 tal dagen zullen we een afstand van 250km overbruggen. Of misschien meer bij gunstige winden datum 8-23/3/2012
zelf eens naar Ijsland gaan check;
www.icelandair.be
www.ijslandreizen.be
verhuur technish materiaal (pulka`s, expeditie ski`s,..)
www.slow-motion.be

Via deze blog zullen we te volgen zijn!

Artikel Nieuwsblad 14/9/2011

De Grordel 2011

Veel regen in Linkebeek , althans in de voormiddag tussen 8 en 10 uur ’s morgens. RTBF kwam even langs op de site, snel snowboard aan en jumps maken op de trampoline. Daarna werd het wwer beter en kwam er meer volk, wandelaars we bevonden ons aan het gemeenschapscentrum De Moelie aan de controle post van de 14km wandeling. Veel wind was er helaas niet voor kite initiaties, dus het is vooral bij mountainboarden gebleven.

nu ook te volgen via Twitter

Recent updates check us at @firstdescentseu on Twitter

Opnieuw Gordelen

 
Bij voldoende wind, is iedereen welkom om kennis te maken met flyboarden. Dit zal doorgaan in de buurt van het gemeenschapscentrum De Moelie. Uiteraard zorgen we ook voor een alternatief jumping met bounce board op een trampoline aan de controlepost langsheen de wandelroute.

gemeente sportverdienste 2011

Op maandagavond 27 juni was het naar jaarlijkse gewoonte uitreiking van de sportverdiensten van de inwoners van de gemeente van het voorbije jaar.... naast de ontvangstname van de troffé ook eens gaan drinken op kosten van de gemeente ;-)

13 jaar terug in de tijd,...

Waar is de tijd dat we deelnamen aan slalom wedstrijden in de Benelux? Hardboots aan ons voeten,..genoten van de G-krachten tijdens het carven? Anno 2011 doen we dit slechts nog een paar dagen per jaar

kite intitiatie op 1 mei 2011

Wij gaan tijdens deze ontmoetingsdag zorgen voor kite initiaties aan het strand van Lombardsijde.
meer info zie www.werkgroepverder.be

Terug van Noorwegen

Na 10 dagen zijn we terug van Noorwegen. Aanvangkelijk startte onze "road trip" met de camper in minneur. David werd geveld door ziekte en mocht van de dokters helaas niet mee gaan. Hij heeft dan kunnen regelen dat zijn broer Filip in zijn plaats kon deelnemen met de wedstrijd. Alleen,.... Filip had nog nooit ervoor gesnowkite. Na een rit van 1100km kwamen we aan in Fredrikshaven om de ferry naar Oslo te nemen. Het temperatuur verschil was groot, zo dreven er nog brokken ijs langsheen de haven. Direct bij aankomst in Haugastol gingen we oefenen.

Filip gebruikte snowblades, kleine skis,en door ge gunstige wind lukte voor hem het snowkiten al super vanaf dag 1.
Doch een gebrek aan wind de volgende dagen verhinderde een optimale training. Door sneeuw op de baan, gevoelstemperaturen tot -33 moesten we ook trainen op lagergelegen bevroren meren. De wedstrijd zelf ging door op het hardangervidda plateau, maar met onze camper was dit te riskant om tot daar te gaan. Wat toch een stress factor meebracht voor de aankomende race.

Maar dit lostte we op door zelf een party te organiseren,...waar is dat feestje?,..in onze camper is dat feestje!

Dag 1 van de wedstrijd; afgelast door gebrek aan wind, de organisatie legde dan bussen in om te gaan boarden/skieen in Geilo een wintersportgebied op een 25km van haugastol.

Dag 2; voldoende wind, de start werd voorzien om 13u,..maar opnieuw door gebrek aan wind een uur uitgesteld, om 14 was het dan zover, samen met nog een 180 tal snowkiters verlieten we de startlijn,..maar nog geen kwartier later sloeg het noodlot toe,..de wind volledig weggevallen bijna alle kites vielen uit de lucht, toe voet verder dan maar. Bij het terug opwakkeren van de wind konden vele de race verderzetten,..doch wij met onze kleinere kites geraken niet eens de berg op dus maar besloten om terug te keren.

Zoals vorige editie in 2010 werd de werdstijd gewonnen door een Noor, zowel op ski als board.

Klik op onderstaande link to see the video;



 

Deelname Redbull Ragnarok

Van zondag 27 maart tot woensdag 6 april reizen we naar Noorwegen. Om er te Haugastol op het Hardangervidda plateau mee te doen aan de Red Bull Ragnarok race. We vertrekken met de camper vanuit België, doorheen Nederland, Duitsland en Denemarken om daar de ferry richting Oslo te nemen. Een tocht van 1400km.

Er zullen tot 200 riders van over de hele wereld meedoen met deze battle op de Hardangervidda in Noorwegen.
Ragnarok is een legende uit de Noorse mythologie, de laatste battle tussen goede en kwade goden- waar alleen de helden van het slagveld zullen overleven. Redbull Ragnarok zal deze mythe laten voortleven waarbij alleen de grootste snowkitehelden zullen finishen.

Het gaat vooral om het uithoudingsvermogen, en alleen de sterkste riders zullen de finish halen. Door te freestylen kun je de obstakels ontwijken en de afstand verkleinen.

Het zal één race zijn gedurende het event van 31 maart tot 3 april.

Voor ons wordt het tevens de eerste maal dat we meedoen met een internationale wedstrijd, het zal dus wat aanpassen zijn daar we gewoon zijn alleen op sneeuwvlaktes te zijn!

beide naar Oostenrijk ,verschillende wintersportgebieden

Komend weekend vertrekt David voor een midweek naar Zell Am See voor te gaan trainen met de kite. Zelf vertrek ik enkele dagen later naar Ramsau am Dachstein voor een freeride Camp.

snowkite expeditie جبل توبقال‎ 2011

Allereerst voor iedereen een avontuurlijk 2011 toegewenst!

2011 wordt het jaar van het reizen, nieuwe exploraties, maar liefst 2 continenten len 5 nieuwe   landen staan op het programma dit jaar. Dit wordt dus puzzelen met verlof ;-)
9 jaar geleden stond ik op het dak van Afrika Mt Kilimanjaro, voor wie Arabisch kan lezen weet al welke berg er nu op het programma staat;... Mt Jbel Toubkal 4167m de hoogste berg van Noord-Afrika.
Deze gaan we beklimmen en afdalen met snowboard, zeker geen primeur jaarlijks skieen er wel avonturiers van deze berg. Wij gaan dus proberen stukken al snowkitend te doen, voor zover gezocht op Google, nauwlijks of geen dat dit ons voor gedaan hebben.

Programma;
2/2 Marrakech-Imlil 1710m
3/2 Imlil-refuge Toubkal 3200m
4/2 refuge Toubkal-top Jbel Toubkal 4167m
5/2 Imlil- Marrakech
6/2 Marrakech-Brussel

12/2 here we go again Brussel-Sofia,....

snowkiten te Grimbergen

De afgelopen dagen meermaals de weersvoorspellingen in het oog gehouden, en zaterdag 18 december was het eindelijk zover; voldoende sneeuw en matige wind. Dus niet honderden kilometers moeten rijden om te snowkiten. Het kon gewoon op ons vertouwde locatie te grimbergen. Een sessie van een 3 tal uurtjes cruizen in de poedersneeuw om daarna te relaxen in de sauna van healthCity te jette,.... zulke dagen mogen er nog komen ;-)

All inclusive

... net terug van 16 dagen All Inlusive Dominicaanse Republiek. 6u30 opstaan handoek leggen op strand (om een een plaatse aan het water te reserveren), 7u30 ontbijt, 8u30 op het stand, 9u30 body surfen op golven van 2-2,5m, 10u strandbar gaat open, eerste cocktail van de dag, 10u30 laatste hogere golven mee pikken,...12u check e mail,... verdorie het sneeuwt in België en ik zit hier bij 30 graden!

108 ....

.... dat is zowat het aantal golfbrekers die onze kustlijn telt. Na het toeristisch seizoen, het wachten op gunstige wind en een ideale getijde konden we vorige week de kustlijn al flyboardend overbruggen. Laagtij Oostende om 13u58, gemiddeld 3-4 Bfrt NO aan zee vrij goede omstandigheden dus. Maar eenmaal aangekomen op onze vertrekplaats blies de wind slechts een zwakke 2 Bfrt.  3uur om tot in oostende te flyboarden (halverwege) werd nipt. Dus te voet dan maar op het strand met al het materiaal,... anderhalf uur om Blankenberge te bereiken,... gelukkig begon dan de wind aan te wakkeren en konden we met een gemiddelde snelheid van 30km/u verder boarden. Sommige golfbrekers gaan vlot om over te geraken, bij andere was het telkens te voet. Wat uiteraard de gemiddelde snelheid om vooruit te gaan snel doet zakken. Gelukkig zijn er badplaatsen ``die golfbreker vrij`` zijn oa te Bredene, oostduinkerke waar je de verloren tijd kan inhalen. Als afsluiter van de dag konden we een overnachting doen op de piste te komen, Ice-Mountain bij -6graden. Dit om ons materiaal al eens te testen voor een toekomstige expeditie.

Intervieuw Steps Magazine

Afgelopen weekend een intervieuw en fotosessie gedaan voor Steps Magazine " waar woont de avonturier" dit zal begin november verschijnen.

training Gobi expeditie aan de kust

Begin 2011 plannen we een nieuwe uitdaging nl de Gobi woestijn te doorkruisen al flyboardend en waar het mogelijk is bij voeldoende sneeuw stukken al snowkitend te doen. Training en materiaal testen is dus belangrijk voor het salegen van deze expeditie. Later meer uitleg omtrent onze geplande expeditie in Mongolië.
Afgelopen zaterdag waren het goede contidies om de Belgische kustlijn te doorkruisen,. Doch omwille van het goede weer konden we wel wat dagjestoeristen tegenkomen. Wat dus niet al te bevordelijk is om met volle snelheid vooruit te gaan. Laagtij om 10 uur, vertrek in De Panne rond 9u, wind vrij stabiel ZW rondom de 20km/u ruimschoots voldoende om vlot vooruit te gaan. Tegen 11u aangekomen in Nieuwpoort. Aan de vaargeul van de jachthaven dienen we alles even weer in te pakken en konden we gebruik maken van de veerdienst om onze tocht verder te zetten. Dit gedeelte is natuurgebied ``ysermonde`` geen strandwagen of kites toegelaten dus hebben we een aantal kilometers te voet gedaan. ter Hoogte van Lombardsijde terug het materiaal uitgepakt en konden we verder gaan . Doch hier ging het al wat trager daar de golfbrekers sneller op elkaar volgden op dit stuk. Ter hoogte van Middelkerke kregen we te kampen met materiaal pech,..2 banden lek gereden en hebben we maar besloten om met de kusttram terug te keren.

Flyboarden op 5 september tijdens De Gordel

Van harte welkom op 5 september 2010 voor het volgen van flyboard initiaties.
U kan ons vinden op de site Den Heurk te overijse langsheeb de 6KM wandeling.
Doorlopend van 8-17u

streetsurfing

Er kan niet altijd wind zijn en momenteel is het veel te druk aan zee om om onze record poging te doen dus doen we wel eens aan streetsurfing. Dit is een leuk alternatief op een board met twee zwenkwielen waarbij de voetsteunen afzonderlijk van elkaar kunnen bewegen, zodat de sporten als golfsurfen, snowboarden en skateboarden samenvloeien.

Flyboarden naast het Atomium

Er was eens Expo `58,...Het terrein was het bekendst om het Atomium, een stalen constructie opgebouwd uit negen gigantische bollen die samen een 165 miljard keer uitvergroot ijzerkristal uitbeelden . In het verleden hebben we hier reeds tijdens de maand mei een paar ton sneeuw laten aanbrengen om er een expeditiecamp na te maken. En vorig jaar tijdens de autoloze zondag hebben we hier als eens  komen flyboarden. Doch niets leuker dan op een gewone dag tijdens de week de stunt opnieuw te doen, ditmaal met meer wind ;-) en verkeer wat de uitdaging spannender maakt. Hat aangename weer lokte vele toeristen dus het was geregeld eens stoppen zodat deze fotos konden maken. Het flyboarden op deze locatie trok uiteraard  de aandacht van de aanwezige bezoekers en een aantal vroegen of ze het ook eens konden proberen. Een korte initiatieles namen we er met plezier bij.
In de nabije toekomst zullen we dan ook verschillende bekende plaatsen in België aandoen.

Wil je zelf leren Flyboarden?

Wil je zelf eens kennis maken met deze funsport? wel dat kan! Wij geven initiaties, klein beetje theorie omtrent het windvenster en de veiligheid, maar uiteraad het leuke is de praktijk!!!
Heb je zelf geen matiaal? Ook dit is geen probleem wij stellen materiaal ter beschikking. Een het leuke van al volledig gratis. Op een chille manier leren we jou dit aan, een redbullke erbij als verfrissing ;-) Wij doen dit te Grimbergen op zaterdag of zondag namiddag. Aangezien de wind een heel belangrijke factor is kunnen we ook geen vaste data voorstellen. Doch dankzij de weers- en windvoorspellingen een aantal dagen op voorhand lukt dit zeker.
 
Dus wil je eens een sport beoefenen dat slechts weinige doen in België en vooral met een hoge fun factor laat het ons weten. Stuur een mailtje via ons contactformulier voor meer info!

we like to move it, move it,....

Dinsdagavond is Zumba avond!! Zumba Fitness workout is genieten en dansen op swingende en zwoele Latijns-Amerikaanse dansmuziek. Dit is niet enkel goed om onze danspasjes te verbeteren voor als we op wintersport  uitgaan s avonds, maar ook heel goed voor de conditie. Met Zumba verbrand je 1000 calorieën per uur!!! PARTY TIME ;-)

Flyboarden tijdens de Gordel op 5 september 2010

Zin om eens kennis te maken met flyboarden? Wel dit kan tijdens De Gordel te Overijse!! Nog nooit van deze sport gehoord? Wel Flyboarden doe je op een mountainboard (super sized skateboard zeg maar) en je gebruikt een vlieger(kite) als krachtbron voor snelheid te maken. Zo kan je over het strand of in het weiland riden met je board.

Wij zullen er aanwezig zijn langsheen de gezondheidswandeling van 6 km op de site den Heurk. Met heel veel plezier geven wij er gratise initiaties omtrent veiligheid, het windvenster en uiteraard kan je zelf ook vliegeren! Iedereen is dan ook welkom om het eens te proberen. Wedden dat je eraan verslaafd word?

Wie meer info wenst kan ons steeds een mailtje sturen via de contact pagina.

steeds de langste afstand kiezen

We hebben ons voorgenomen om telkens als we een loopwedstrijd meedoen te kiezen voor de langste afstand die de organisatie aanbied. Afgelopen zaterdag hebben we gekozen voor de 10 mijl of 16,1 kilometer tijdens de 1ste Affligemloop. Het parcours bestond uit 3 ronden. Ondanks dat we de avond ervoor zijn uitgegaan tot in de vroege uurtjes (een vrijgezellen avond van een familielid) stonden we vrij fit aan de start. Ons motto is wie kan uitgaan tot 4uur s morgens, kan ook om 9uur op de pistes staan om te snowboarden. Zes dagen na elkaar dit vol te houden moet wel ons record tot nu toe. Van uithouding gesproken. Dus lopen lukt ook wel! Ondanks vrij veel tegenwind tijdens de omloop (de wind was trouwens goed om te kiten), hebben we met een gemiddelde snelheid van 6 min/km de 16,1 km uitgelopen.

Jogging Wambeek 10km 5juni 2010

Voor het slagen van kite expedities komt er meer bij kijken dan enkel maar een goede beheersing van het materiaal. Zo is een uitstekende fysieke conditie al even belangrijk. Wij moeten 6 uur en meer aanhoudend kunnen kiten om goede vooruitgang te kunnen boeken tijdens zulke expedities. Naast onze indoor trainingen in het HealthCity fitnesscentrum te Jette,waar we trainen op de loopband en andere toestellen, doen we ook mee aan joggings. Op zaterdag 5 juni liepen we de 10km te Wambeek. Onze tijd, juist binnengekomen op 1 uur!

Flyboard De Panne-Knokke 70km

Momenteel zijn we bezig met de voorbereidingen van een nieuwe uitdaging in belgië nl. al flyboardend van de Panne naar Knokke te riden langsheen de kustlijn. Dit is metteen een goede voorbereiding voor een toekomstige flyboard expeditie doorheen de Gobi woestijn in Mongolië.
Aangezien we in het centrum van het land wonen en niet telkens even op en af naar de kust kunnen rijden zijn we sterk afhangkelijk van de weersvoorspellingen.Om in onze stunt te slagen moet het 3-5 Beaufort zijn. ondanks snelheden van meer dan 20km/h dat je al flyboardend kunt halen, reken we toch op een gemiddelde van 10 km per uur. Misschien niet zo snel maar onderweg dient er rekening te houden worden met meerdere factoren(jachthavens,watergeulen,oppassen voor toeristen op het stand, afzwakken van de windsterkte,getijden...enz) die het traject belemmeren. Vanaf het moment dat de wind uit ZZW-ZW met een minimum van 3 bfrt rijden we richting de Panne. We voorzien dan ook meerdere pogingen daar een verandering van het weer reeds kan leiden tot het staken van onze uitdaging.
Zo hebben we op zaterdag 30 mei een poging ondernomen. Helaas ter hoogte van Nieuwpoort moesten we stoppen dooreen regenfront vanuit het westen.

Nieuwe website

Welkom op de nieuwe website van First Descents!

Vanaf heden zal u onze avonturen en voorbereidingen beter kunnen opvolgen via deze blog!
Met dank aan Ward en Bjorn van designerLab.be


Ontdek onze expeditions, events, media artikels en media video's!